Prise en charge de l'angoisse par la relaxation

Sortir de cet état d'anxiété, de peur ou d'angoisse qui est commun à la plupart des patients chez le dentiste est possible. Il existe pour cela des médicaments (anxiolytiques), mais ceux-ci ont des effets secondaires importants. Comme alternative, il y a la relaxation profonde. Pour y parvenir, certains patients sont très entraînés à des techniques autogènes (induites par soi-même) comme le yoga, la sophrologie, etc... Pour les autres, nous vous proposons de vous amener dans cet état de relaxation par la technique de l'hypnose.

L'hypnose ?

On parle aussi d'état de "conscience modifiée", technique utilisée depuis l'antiquité dans les soins médicaux...Le but principal de cette technique est la diversion mentale: être comme ailleurs, distant, pas vraiment concerné pendant les soins. On ne dort pas, on entend tout ce qui se passe autour de soi, on a seulement l'esprit occupé à autre chose que le travail qui est en train de se faire. Il est important que la personne intéressée à cette technique y soit réceptive et sa collaboration est tout aussi importante que celle du thérapeute ! Un entretien préalable a lieu dans tous les cas afin de répondre à vos questions sur cette méthode de relaxation extraordinaire. L'avantage d'une telle technique réside dans le fait que les effets secondaires à son issue ne sont qu'un mieux être et une profonde détente. Cette technique s'adapte aussi bien aux enfants qu'aux adultes...

Sophie, hypnothérapeute diplômée.